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有人說：癌癥是人體“失控”的結果！預防癌癥可以防衰老
編輯：全球華人抗癌新藥網 來源：全球華人抗癌新藥網 發佈時間：2019-07-03
中國工程院院士、西京消化病醫院院長樊代明教授認為：“腫瘤”這個過程其實就是我們身體在“抗衰老”的過程。
隨著時間的推移，人體不可避免地衰老，而我們的身體卻在抵抗衰老的進程。
身體抵抗衰老的壹個重要形式就是細胞的增生、功能加強。
可是，壹旦身體對細胞增生的過程喪失了控制能力，就會出現細胞無限增生，最終變成“腫瘤”，也就是我們口中的“癌”。
這也是為什麽我們身邊年輕人長腫瘤少，越到老年長的越多。
為何癌癥患者“看上去”越來越多
樊代明院士在節目中說：在今天，世界上每5個腫瘤患者，就有1個是中國的病人；而在中國，每5個死亡人群中，就有1名是腫瘤患者。
這些年，很多人發現我們身邊的癌癥患者越來越多，其實，原因離不開以下幾點因素：
1. 中國人的平均壽命變長了！
在幾十年前，很多人只能活40歲，但現在我們已經能夠活到80歲左右，人活的時間越長，得癌的機會也就越高。
2. 醫學進步，檢查方法更加先進！
隨著醫學進步，我們可以通過越來越多的儀器，檢查出哪怕是壹個小小的腫瘤。
3. 經濟水平提高，看得起病了！
在過去，很多偏遠地區的人，還不知道自己得的是癌就走了。
而現在，隨著經濟水平的提高，大家看得起病了，也就發現了更多的癌癥病例。
三分之壹的腫瘤可預防
老年人腫瘤高發的原因，就是因為老年人啟動各個器官的增生機制，共同抗擊衰老，給了體內癌細胞生長的機會。
因此，延緩人體器官衰老，將是預防腫瘤的重要方法。
根據這份“器官衰老時間表”，專家給出了應對招數，趁早做起！
1.大腦：20歲開始衰老
防護：下午3點後到下班前，休息壹下，讓大腦遠離疲憊。
2.肺：從20歲開始衰老
防護：運動達到運動峰值，也就是感覺大口喘氣、精疲力盡，可有效提高人體的心肺功能、增加肺活量。
3.皮膚：25歲左右開始老化
防護：留住膠原蛋白最重要的是防曬，口服膠原蛋白沒有用，塗抹效果微乎其微。
4.頭發：30歲開始脫落
防護：按摩頭皮，每次5分鐘，早晚各壹次，逐漸增加力度，以頭皮微痛為宜。
5.肌肉：30歲開始老化
防護：經常鍛煉可能有助於預防肌肉老化。
6.乳房：從35歲開始衰老
防護：每天睡前可擠出10-20分鐘進行乳房按摩，同時還能自檢。
7.骨骼：35歲開始老化
防護：人老了，骨頭依然很硬的人通常有四個特質，不挑食、喝牛奶、曬太陽、運動適當。
8.牙齒：40歲開始老化
防護：認真刷牙，每個牙面需要刷15-20次，上面牙齒從上往下刷，下面牙齒從下往上刷。
9.眼睛：從40歲開始衰老
防護：工作間隙讓眼睛畫“十”字。
身體坐直，伸出食指在臉部前方正中，讓眼珠跟隨指尖慢慢移動，每次連續做5-10次，每天可做3-5次。
10.腎：50歲開始老化
防護：早5-7點和晚11點-1點是養腎關鍵時間，要早睡晚起，中午有條件11點-1點最好也睡個午覺。
11.前列腺：50歲開始老化
防護：平時養成及時排尿的習慣，特別是老人，平時不要憋尿，多食蔬菜水果、堅果類食物對保護前列腺很有益處。
12.聽力：60歲開始老化
防護：不要長時間佩戴耳機，勿將聲音開得過大；
服用耳毒性藥物時，謹遵醫囑，千萬不能自己亂買亂吃。
13.味覺和嗅覺：60歲開始退化
防護：及時治療口腔疾病，保持口腔衛生，叩齒咽津，多攝取鋅、鐵、維生素A等食物，有助於改善味覺退化。
14.膀胱：從65歲開始衰老
防護：如果出現尿頻尿急，妳可以和妳的膀胱多點交流，做點膀胱訓練，將每次排尿時間推後5-15分鐘。
15.心臟：從40多歲開始老化
防護：專家建議，護心要遵循357原則，即每次運動不少於30分鐘，每周運動至少5次，每次運動的心率達到170減去年齡，個人感覺上，達到運動後微出汗、呼吸略快但感覺舒暢，無明顯疲勞感，第二天睡醒後心率仍然穩定就可以了。
16.腸：從55歲開始衰老
防護：要做到“兩通”，壹是保證消化道從出口到入口壹定要通。
二是保持心情愉悅，情緒暢通。
17.肝臟：70歲開始老化
防護：盡量少飲酒，如飲酒，建議壹周內不超過20ml純酒精，已患肝病的人則應滴酒不沾。
學會制怒，緩解焦慮。
對於癌癥的建議進行癌癥的早期篩查
目前，可通過抽取2ml血液，對人體內最新腫瘤標誌物熱休克蛋白90 α（Hsp 90α）的數值進行檢測，從而實現癌癥的早期篩查，並可用於癌癥患者的病程監測及療效評價。可發現及檢測療效的癌癥多達15種，基本囊括所有常見腫瘤病癥，包括：肺癌、胃癌、肝癌、直結腸癌、淋巴癌、胰腺癌、卵巢癌、子宮癌、骨肉瘤、乳腺癌、食道癌、鼻咽癌、黑色素瘤、腎癌共15種癌癥。