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糖尿病要减肥！脂肪、胰岛素阻抗都是癌症危险因子
编辑： 来源： 发布时间：2019-07-15
我们都知道，糖尿病有个症状是快速消瘦，但是随着用药控制住病情之后，又会开始变得胖胖的。原来是因为在血糖飙高的时候，身体无法藉由胰岛素顺利将血糖转换为所需能量，所以会选择燃烧原本储存的蛋白质、脂肪，导致变瘦；用药控制之后，身体可以顺利利用血糖，又会回到储存脂肪的状况。
但胖回来有一个问题，是脂肪细胞本身会让胰岛素的敏感度下降，身体需要分泌更多的胰岛素来控制血糖，即使用药物控制住了，随着越来越胖，问题还是会一直循环，最后连药物都没用，血糖值持续往上升，被迫要用更多的药，变成恶性循环。
胖胖的糖尿病患更容易得癌症
而除了肥胖本身就是癌症的危险因子之外，对於糖尿病患来说，同时拥有糖尿病跟肥胖更危险。因为胰岛素，还有胰岛素带来的类胰岛素生长因子-1，都会抑制老旧细胞的代谢、同时让新细胞大量增生，而这2者，都是造成癌症的危险因子。
前面提过肥胖会造成体内的胰岛素持续过量的分泌，糖尿病患者如果血糖没有控制好、或是伴随肥胖，也会让已经受伤的胰脏更加努力分泌胰岛素，所以糖尿病患体重过重，等於是制造一个肿瘤环境在慢性自杀。目前流行病学的统计，发现肝癌、胰脏癌、子宫内膜癌、乳癌、大肠直肠癌、淋巴癌是糖尿病患最容易得到的相关癌症。
所以建议腰围最好维持在男性90公分以下、女性80公分以下，体脂率也要控制在男性15~25%，女性20%~30%；标准体重维持在男性：( 身高 (cm) －80 ) × 70% 、女性：( 身高 (cm) －70 ) × 60%，才是最健康的状态。